卧室里养上这4种花,不但好养易爆盆,晚上还能助睡眠!

小幸运

2019-09-12

66

1

10

室内盆栽植物能够净化室内空气,提供更多的氧气,也为你的住所添加了更多生活色彩。选对盆栽植物,它们能以一种奇妙的方式帮助你在晚上睡觉时更加放松。能美化卧室之外,还提高了睡眠的质量,确保你能得到更好的睡眠。

    1、茉莉花

    威林耶稣大学做了个研究,证实了茉莉花的功效就是一种天然的睡眠帮手。正面影响包括提升了睡眠质量,在醒来的时候减少焦虑并改善情绪。同时,茉莉花呈藤蔓型,娇小的喇叭状花瓣,为你的卧室增加了不少特色。

卧室里养上这4种花,不但好养易爆盆,晚上还能助睡眠!

卧室里养上这4种花,不但好养易爆盆,晚上还能助睡眠!

卧室里养上这4种花,不但好养易爆盆,晚上还能助睡眠!

卧室里养上这4种花,不但好养易爆盆,晚上还能助睡眠!

    2、薰衣草

    薰衣草是许多常用物品中常见的天然精华之一,它被用来作为一种添香工具,为肥皂、衣服以及洗发水添加了香味。它不仅是一种清洗剂,而且也不止这个功能,薰衣草事实上也能够帮助治疗失眠和焦虑。

    3、栀子花

    栀子花,有一种和处方安眠药一样功效的功能,能够产生睡意。一份德国的研究在对小白鼠进行试验后显示,这些栀子花和神经递质中被称为伽马氨基丁酸的安定有相同功效。

    4.虎尾兰

    虎尾兰有个有趣的小名,叫做“岳母舌”,是被认为最能够净化空气的最棒的植物。虎尾兰养护方便、成本低,最适合放在卧室。

相关经验

相关知识